公益社団法人日本武術太極拳連盟

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ゆったり体操
平成27年度「太極拳ゆったり体操サポーター講習会」を開催


【掲載:2015年07月15日】

去る2015年6月20日(土)喜多方市において,太極拳ゆったり体操サポーター講習会を開催しました。

太極拳ゆったり体操は,喜多方市が福島県立医科大学医学部公衆衛生学講座教授の安村誠司先生と会津保健所の協働で開発した,虚弱高齢者でも取り組める太極拳の動作を取り入れた介護予防のための体操です。


体操開発の経緯と喜多方市の取り組みについて説明する冨田新一郎高齢福祉課長

この太極拳ゆったり体操サポーター講習会は,「正しい動作の 習得」を目的としています。今回は,北は岩手県から南は熊本県 と日本全国から59名の方が受講され,太極拳ゆったり体操の動作 を習得していただきました。

第1回サポーター講習会を2007年に開催して以来毎年全国から 受講生においでいただき,今年度でサポーター数は560名となりました。

太極拳ゆったり体操サポーター講習会を修了された方を対象に,さらにこの体操の指導にあたることを目指す 方のために,11月6日(金),7日(土)の2日間にわたって,太極拳ゆったり体操サポーターステップアップ 講習会を開催する予定です。

(喜多方市より報告)


講演中の福島県立医科大学安村誠司教授

太極拳ゆったり体操の実技指導をする松崎裕美さん 佐々木洋子さん

「正しい動作の習得」を目的とし,班ごとに指導をする講習会の様子


【今年度の太極拳ゆったりサポーター講習会内容】

1 開講式  9:30~9:35

2 講習   9:40~15:50

①体操開発の経緯と喜多方市の取り組み
講師:喜多方市高齢福祉課長 冨田新一郎

②介護予防における運動の必要性
講師:福島県立医科大学医学部公衆衛生学講座
教授 安村 誠司 先生

③体操の動作及び指導法について
講師:喜多方市ゆったり体操リーダー 松崎 裕美

  休憩

④体操短縮版座位の動作解説
講師:喜多方市ゆったり体操リーダー 松崎 裕美

⑤体操短縮版立位の動作解説
講師:喜多方市ゆったり体操リーダー 佐々木洋子

⑥動作,指導法についてのグループワーク
講師:喜多方市ゆったり体操リーダー 松崎 裕美

佐々木洋子

  グループごとに分かれ,担当リーダーと共に正しい動作の習得

3 閉講式  15:50~16:00



動作の確認をする班ごとの様子

参加者を代表して熊本県から参加された黒田勉さんが修了証を受け取りました



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